moja opis

robiłem ten trening ronniego: Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo 6b Uginanie ze sztangą Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x10p 2.Wykroki krótkie chodzone 4x12p na nogę 3.Żuraw na [...]

[...] w dniu 2013-06-02 15:58:01 przepraszam ale nie wrzuce zdj. bo port usb nie dziala w komputerze bo jest uszkodzony. nie wiem w jaki sposob moge przyblizyc wam moja sylwetke nie pokazujac wam jej, moze jakies zdjecie do kogo jestem bardzo podobny z zsylwetki lub jakis opis, pomoze to? Zmieniony przez - dominiczekpomocniczek w dniu [...]

brzyt ,radzę Ci używać polskich znaków ja kiedyś nie używałem też aż do momentu (moja luba ma na imię Ania) miałem opis 'Anus;*' (chyba nie muszę tłumaczyć)? Dobrze ,że kolega mnie upomniał.

dzieki Brodman14 za odpowiedz. faktycznie miales 8 gwiazdkowego. zastanawiam sie jaki musi byc opis zeby kolo gral przynajmniej na 5 gwiazd. taki np. 15-letni Amadeusz Kopernik ostatnio zwrócił moją uwagę, z tego co widziałem prezentuje się całkiem nieźle. Patrząc na umiejętność Bramkarz, oceniłbym jego poziom na świetnie rokujący. [...]

tak pisałem dlaczego nie odpisałes , fajny masz opis kocham Cie moja Elżbietko ;* (SFD) :)

kocham Cie moja Elżbietko ??? moj opis? nie.

KAZDY MA SWOJA PóLóWKE - MOJA CHLODZI SIE W LODOWCE haha koles u mnie na liscie ma taki opis

[...] liczbie serii z liczbą powtórzeń w dużym zakresie." No coz, rzeczywiscie dobrze to rozczytales, prosta logika wystarczy.. nie bede gratulowal by nie zranic uczuc moja ukochana ironia. Tylko ze calosc brzmi jak jeden wielki zarzut, jakies ciezkie oskarzenie. chyba nie dlatego ze nie podalem szczegolow, linkow, a co najwazniejsze [...]

ps. JAC: /SFD/Images/2015/8/2/1d663e7174724e80907a8b359518eb49.jpg };-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-02 19:25:13 no kvrwa jakbym siebie widział na tej focie %-) opis w 100% obrazuje moją dietę xD

Pozdrawiam wszystkich …no prawie wszystkich Nie udało się niestety skrócić banicji, więc odebrałem przedłużkę od szanownego FODa i spyerdoliłem na plaże, oto jak to przebiegało mniej więcej wręczanie: Na urlopie spotkałem jednak FOD-a i sobie wyjaśniliśmy wszystko - spróbuję twardo trzymać sie zasad forum/działu; - jeśli w danym [...]

[...] poważne podejście do sprawy. Codzienne wpisy i wrzuty fotek nie będą problemem. Jestem studentem i mam dużo wolnego czasu na dopracowanie szczególików. Będzie to moja pierwsza dopracowana redukcja :) Pozdrawiam Zmieniony przez - MKuus w dniu 2014-04-17 00:26:51 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37fa989f55b64e20b1affa7ad82173b9.jpg Zmieniony [...]

Nie no, ale jeżeli ktoś w domu ćwiczy na sztandze i hantlach, i jest inna osoba co robi to na siłowni, to nie wiem czym różnią się te osoby, opis tego działu bez sprzętu też można, nvm taka moja uwaga tylko

[...] rozumowania to jak zatłukę kogoś z Twoich bliskich, powiesz mi, że taki był Boży plan i nie będziesz chciał dla mnie kary, bo przecież "Deus Vult", pominiesz całkowicie moja wolna wolę i wniesiesz o niekaranie mnie. Heh, no pomyśl. Mamy wolną wolę i poprzez nią albo się zbliżamy do Boga (mniejszość) albo żremy, sramy, zabijamy się wzajemnie, [...]

wrzuce se ten tekst na opis na gg :-D dobry jest "morda moja musi pozostać wielką tajemnicą %-)":-D

Na temat gali i występu zawodników zostało już prawie wszystko napisane więc nie mam zamiaru się powtarzać ale wypisze w skrócie co mi się podobało, a co nie i moją opinię w paru kwestiach: - dla mnie walka Faber vs Barao za wcześnie przerwana. Skoro ktoś pokazuje kciukiem, że jest ok to musi być w pełni świadomy tego co się dzieje i na pewno ma [...]

[...] + Cel/problem/opis: Witam Mam na imię Grzegorz i zapytacie się pewnie dlaczego to ja powinienem zostać wybrany. Postaram się przekonać was do mojej „kandydatury” Po pierwsze moja obecna sylwetka zaczyna mi przeszkadzać. Nakładają się na to 2 rzeczy. Z jednej strony , nie bójmy się użyć tego słowa jestem klasycznym suchoklatesem. Z drugiej to [...]

[...] chyba prawie wszystko, najlepsze efekty to davercin (na poczatku, pozniej 0), acnederm - ale tylko do zaciarania sladow. Niecaly rok temu, moze tez przez to ze poprawila sie moja syt. finansowa, przystapilem do wojny. 1. Pierwsze starcie, - Wizyta u Dermatologa, starszy koles (z tego co czytalem mlodsi stronia od tetracyklin), Unidox 2t/dzien 50 [...]

nie bo tam jest błąd w tym moim głownym tekscie.... jest 2 razy napisane "moja poprawiona dieta, moje wymiary "itd.... a dalej jest opis dnia z treningiem ;) sorry za bład i dzieki

Moja panika musi mi przejść :P póki co obczajam przysiad przedni już bez maszyny i na mniejszym ciężarze (skonnstruowałam sobie nawet "klatkę" - opis w dzienniku ;P)

1). ok - ale slyszałem, że dobrze popijać kreatyne jakims sokiem owocowym albo carbo - czy tak mam robic i przed i po treningu ? czy tylko po ? czy wcale i popijać wodą ? 2). a moglbys w wolnej chwili zerknąć na opis tego produktu i powiedziec mi swoją opinię ? 3). ok kupie ten preparat - w takim razie w ktorym momencie mam zjeść te 2 tabletki ? [...]